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1位 54%
サプリで栄養素摂取 + バストアップエクササイズ

2位 19%
サプリで栄養素摂取

3位 13%
バストアップエクササイズ

4位 7%
矯正下着

5位 7%
豊胸手術





どうしてもバストのサイズUPができない方のうち冷え性の悩みを持っているといった人は湖西市でも大勢います。冷え性の影響で血の巡りが滞ると胸のサイズUPに必須の女性ホルモンの分泌量が減ってしまいますバストに行くはずだった脂肪がバストに行かないで、太股やお腹などといった体の他の場所に行く事態にもつながります。反対に冷え性を改善して血液の循環が良くなってくると、女性ホルモンの分泌も多くなって、胸の大きさアップにも繋がります。冷え性の改善には40℃前後の風呂の湯にゆったり入浴して末端の毛細血管まで身体を活性化させることがポイントになります。

胸を揺すって動かしていく「おっぱい体操」によってバストのサイズアップを目指していきたいといった方は湖西市でも少なくありませんが、おっぱい体操にはバストUPでない効果もあります。バスト辺りには、血液へ酸素を供給したり、老廃物を取り除く働きを持つリンパ腺が多くあります。普段は、バストはきたえる事がないため、リンパの役目が鈍くなりがちで女性ホルモンバランスが乱れたり、老廃物やセルライトが溜まる等のように悪い影響を与えてしまいがちですが、きちんとバストを揺ら揺らさせて動かしていく事でリンパの流れを改善することができます。