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1位 54%
サプリで栄養素摂取 + バストアップエクササイズ

2位 20%
サプリで栄養素摂取

3位 13%
バストアップエクササイズ

4位 7%
矯正下着

5位 7%
豊胸手術





シリコンバッグを使用した豊胸手術というのは、島根県でもきちんと豊胸したいというような人に人気が高いです。昔からある施術方法で豊胸手術と言えばシリコンパッグだと考える方も多いです。わき下の部分を少しだけ切り込みを入れてシリコンパッグを入れ込むといった方法です。シリコンバックには大きいものから小さいサイズまで選択することができるので希望に合わせてサイズUPをする事ができます。乳腺と大胸筋膜の間に入れる乳腺下法や大胸筋の下に入れ込む大胸筋下法等があります。いずれも手術の後に痛みが伴いますので、7日間程休養することが不可欠になってきます。

サイズUPをすることを目指して体操にチャレンジする人は島根県でも多いです。基本は大胸筋を鍛える事です。例えば祈りを捧げるような姿勢で胸のあたりで両手の掌を合わせ強く押し合う事によって大胸筋のトレーニングとなりバストUPする事につながります。全力で力を入れて5から10秒程度を2,3セット行います。豊胸だけではなく、ダイエットやボディラインを整えるのにも有効なのがヨガです。ダイエットを目指してヨガを始めたら、知らず知らずのうちに胸がサイズアップしていたといった方も多いです。