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1位 54%
サプリで栄養素摂取 + バストアップエクササイズ

2位 19%
サプリで栄養素摂取

3位 13%
バストアップエクササイズ

4位 7%
矯正下着

5位 7%
豊胸手術





バストアップをする目的でエクササイズをする方は埼玉県でも大勢います。まずは大胸筋をトレーニングする事です。たとえば、お祈りするようなポーズで胸の辺りで両手のひらを合掌して押し合うことにより大胸筋を強化することができて胸のサイズアップをする事に繋がります。最大限力を出し切り10秒ほどを数セットやればOKです。胸のサイズUPだけでなく、減量とかボディラインを維持するのにも効果が高いのがヨガになります。ダイエット目的でヨガにチャレンジしていたら思いの外バストUPしていたという方も多数います。

バストをサイズUPするために豊胸手術に頼るという人は埼玉県でも多くなっています。豊胸手術には大まかに分類して、ヒアルロン酸注入とシリコンバックと脂肪注入等といった物があります。脂肪注入法というのは自分の身体の太腿辺りなどの別の所の脂肪を取り出してバストに注入するやり方です。ヒアルロン酸を入れ込む施術もありますが、こちらの施術法は自身の脂肪分が不足していても行えますし、注射するだけで手軽にできるというのが良さになります。シリコンバックは、胸へシリコンバックをつめるやり方でそのまま豊胸できるというのが優れている点です。