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1位 54%
サプリで栄養素摂取 + バストアップエクササイズ

2位 19%
サプリで栄養素摂取

3位 13%
バストアップエクササイズ

4位 7%
矯正下着

5位 7%
豊胸手術





北海道でもバストUPするには女性ホルモンの分泌を増やす事がポイントです。女性ホルモンには卵胞ホルモンであるエストロゲンと黄体ホルモンであるプロゲステロンがあるのですが、胸を大きくするためには女性らしいボディのラインにする卵胞ホルモンであるエストロゲンが不可欠です。まず、睡眠不足や運動不足というのは女性ホルモンが分泌する量を減らしますので避けましょう。豆乳等に入っているイソフラボンというのは卵胞ホルモンであるエストロゲンと働きが近いので、意識して取るようにするのが効果的になります。他にもキャベツにはエストロゲンの分泌量を多くする効能を期待できます。

形が崩れてきたバストを改善したいといった悩みを持つ人は北海道でも少なくありません。年齢を重ねたり、出産が要因でバストが垂れてしまう人が少なくありませんが、早めに対応を講じることで戻していく事も望めますバストが垂れる要因としては筋力の衰え等が影響しますが、バストを支持しているクーパー靭帯が伸びきってしまうことがおもな要因になります。クーパー靭帯の役割を助けるために効果を期待できるのがエラスチンになります。豊胸する事にとどまらず、バストのスタイルを保全したいというような人にはエラスチンも合わせて摂ることがおすすめです。