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1位 54%
サプリで栄養素摂取 + バストアップエクササイズ

2位 20%
サプリで栄養素摂取

3位 13%
バストアップエクササイズ

4位 7%
矯正下着

5位 7%
豊胸手術





シリコンバッグを利用した豊胸手術というのは、岐阜県でもきちんとサイズUPしたいといった方に人気になっています。古くからある施術で豊胸手術と聞くとシリコンパッグをイメージする人も多数います。わき下辺りを二、三センチ切ってシリコンパッグを入れるといった施術方法です。シリコンバックの種類は大きな物から小さいものまで選ぶことができるので自由にバストUPをすることができます。大胸筋膜と乳腺の間に挿入する乳腺下法、大胸筋の下に入れ込む大胸筋下法などが用意されています。両者とも手術後に痛みが出るので一週間程度の休息が必要になります。

バストのサイズアップをするためにエクササイズをする人は岐阜県でも大勢います。基本は大胸筋を強化する事です。例えばお祈りのような形で胸の正面で両掌を合掌して強く力を入れる事により大胸筋のトレーニングとなりバストUPをすることに繋がります。思い切って力を出し切り10秒ほど、1日2,3セットでOKです。胸のサイズUPのみでなく、ダイエットとか美容にも有効なのがヨガになります。ダイエットを目指してヨガにチャレンジしていたら、知らず知らずのうちに胸が大きくなったという人も多くなっています。